Fitness bringt den Körper in Schwung
FRIEDRICHSHAFEN (tms) Die PSG Friedrichshafen hat ab Mittwoch, 18. März, ein weiteres Fitnessprogramm im Angebot. Jeweils von 19.30 Uhr bis 21 Uhr bittet Übungsleiter Jörg Bader zur Fitnessgymnastik. In der Pestalozzi-Sporthalle soll die Beweglichkeit geschult werden.Wenn Übungsleiter Jörg Bader die Teilnehmer der PSG-Fitnessgymnastik ab Mittwoch, 18. März, ins Schwitzen bringt, dann wird die Gesundheit erhalten und die Fitness gesteigert werden. Für Frauen und Männer bietet Bader Übungen aus dem Bereich Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu fetziger Musik an. Alle Übungen sollen ohne Fehl- und Überbelastung das Körpergefühl verbessern und sind vielseitig und abwechslungsreich angelegt. Der Kurs ist sowohl für Personen, die bereits Erfahrung mit Fitnesstraining haben, als auch für Anfänger bestens geeignet. Für Mitglieder der PSG Friedrichshafen ist der Kurs kostenlos, für Außenstehende beträgt die Kursgebühr 39 Euro für zehn Einheiten.